Szkoła snowboardowa Elementsos na Facebook

1 STOPIEŃ SPRAWNOŚCI TECHNICZNEJ SITS

Jest potwierdzeniem umiejętności technicznych w zakresie podstawowych ewolucji snowboardowych. Prawo do organizacji kursów na 1 stopień posiadają Licencjonowane oraz Patronackie Szkoły Snowboardowe. Kurs na 1 stopień kończy się egzaminem praktycznym, którego zdanie uwarunkowane jest uzyskaniem średniej oceny na poziomie 5,0 pkt. ( w skali ocen 0-10). Ważność stopnia jest bezterminowa,  a tym samym kwalifikuje do podejścia do kursu na 2 klasę sprawności SITS, przy ukończeniu 16 roku życia.

Szkolenia są przewidziane dla wszystkich uczestników, którzy nie ukończyli 16. roku życia.

Miejsce szkolenia: Wisła Malinka
kolej linowa: Cienków
inst. prowadzący: Grzegorz Kamiński

Pierwszy stopień sprawności technicznej SITS jest potwierdzeniem umiejętności technicznych w za- kresie podstawowych ewolucji snowboardowych wskazanych powyżej.

  • Kurs na 1 stopień kończy się egzaminem praktycznym, którego zdanie uwarunkowane jest uzyskaniem minimum 5.0 pkt. (w skali ocen 0–10)
  • Ważność stopnia jest bezterminowa.
  • Na kursie realizowany jest program nauki i doskonalenia ewolucji I stopnia.

Oswojenie ze sprzętem i środowiskiem

  • zakładanie sprzętu
  • podnoszenie się i upadanie
  • pozycja podstawowa i równowaga – poruszanie się (płaski teren, stok) – zwroty

Techniki podstawowe

  • ześlizg (prosty, skośny) z zatrzymaniem – jazda w skos stoku (przodem, tyłem)
  • jazda w linii spadku stoku
  • jazda wyciągiem
  • skręt ślizgowy rotacyjny
  • skręt ślizgowy
  • skręt ślizgowy NW

Podstawowe elementy freestylu

  • półobrót i obrót płaski FS i BS – ollie, nollie
  • nosepress, Interpress
  • skok prosty na skoczni

Nasi partnerzy